2016-02-04 2月4日(木) 糖質オフ仮面4号 糖質オフ生活を始めて約3か月。約6キロ減った。 腹が減ったとき用にチーズやあたりめを常備している。あたりめは炭水化物0グラムである。あたりめさまさまである。